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銭湯 - 東京都 港区
2022.08.07
24回目の訪問
今日一日、汗をかいて水を飲むことしかしてません💦 昼間10km走って終わる頃にはスニーカーが汗でびしょびしょ。1.5ℓくらい水分補給してひと休み。 夕方はいつもの竹の湯で5セット45分。 この汗やら、汗をかくのに使うエネルギーやら、何か有効活用できないものでしょうか❓
男
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今日は32℃だったのでまだ楽でした。数年前37℃の時は命の危険を感じて4キロでリタイヤでした。 初秋の弘前を走るのは最高でしょうね！ まだ2ヶ月弱あるので刻んでいけば大丈夫かと🙆♀️
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