トトノイバッタ

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
今週月曜の現実逃避サウナは花畑へ。
今日も高温サウナと塩サウナでスッキリさせていただきました。
その日の気分にあわせて通うサウナを変えるのもなかなか楽しいものですね。

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
今日はしばらくぶりにやまつばさへ。
ここはサウナもいいけど、何より温泉がいい。
二種類ある泉質のうち、特に白兎温泉がお気に入りで、限られた滞在時間の中で温泉も堪能した事で今回はサウナは2セットのみ。
外はあいにくの雨で外気浴には厳しいコンディションでしたが、壺湯に浸かり雨に打たれながらの外気浴もなかなか乙なものでした。

サウナ：8分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
土曜の夜は多かった。
水風呂は子供達が占拠してプールのように遊んでいて、とてもゆっくりつかれる状態ではありませんでした。
炭酸風呂が復活していると思いきや、横には2月上旬から炭酸風呂を開始しますの張り紙。
ここの案内はいつも分かりづらいのですが、どうやら今は白湯の状態で再開しているという事のようです。
券売機ではこの間まであったサウナ飯セットがなくなってました。
受付で聞いたら、利用者があまりに少なかったので終了したとの事。
結構お得なセットで少なくとも私はよく利用していたのでとても残念でした。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
夜に訪問しましたがとにかく人が多く、サ室も浴槽も人で溢れかえっていました。
ここは高温サウナも露天風呂もTVがあって賑やかなのだけれど、露天の塩サウナはTVが無く、間接照明の中ヒーリング音楽が流れているのみなので、静かにゆっくりと過ごしたい時にはいいですね。
色んな楽しみ方ができるし、ここが人気があるのもわかりますね。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
今日行ったら先週あったサ室の中の黙浴の張り紙が無くなってました。
赤字で大きく黙浴と貼ってあったのは確かに見栄えも感じも悪かったですが、何かクレームでもあったのでしょうか。
今日は月曜、しかも雨ということで人も少ないかと思いましたが、普段の月曜とほぼ変わらず、またロウリュでは満員になってました。
皆さんサウナが好きですね。

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
久しぶりの土曜ご褒美キャビナス。
昼は人も少なく、快適に過ごすことができましたが、ランチ＆リクライニングルーム休憩の後は、そこそこ人も多くなってました。
休憩後のサウナでは、たまたまかもしれませんがお喋りをしている人が多かったのが少し残念でした。やはりサウナは黙蒸でお願いしたいです。
それ以外は今日も安定のキャビナスでした。

日替りランチ

出てきたものは全て残さず頂く主義ですが、さすがに今日はご飯を少し残してしまいました。ごめんなさい。

サウナ：8分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
初めてメディテーションサウナの中でアウフグースを受けましたが、高温空間の中でのロウリュとアウフグースはまたいいものでした。
しかし今日はマナーの悪い人が多かった。
露天風呂では右を見ても左を見ても大声で喋っている人ばかりで、我慢できずに早々にあがってしまいました。
浴室内の所々に黙浴の絵が貼ってありますが、あまり効果はでてないようですね。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
今年初めてのホーム、ヒナタの杜。
久しぶりのサウナに入ると目の前に赤字で大きく黙浴の文字が。
以前にも黙浴の表示はあったように思いますが、以前にも増して強調された表示は、それだけサ室で会話をする人が多かったということか。
今日のサ室は皆さん黙浴を守って静かに過ごされてました。
21時からは今年初めてのロウリュサービスも受けました。
今年もまたお世話になります。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
5年以上振りに照葉に来ました。
以前と変わらずリゾート感満載の館内に、浴室内には数多くのお風呂。久しぶりの訪問にわくわく感が止まりませんでした。
サウナも3つあり、高温サウナは広くて快適だったのですが、併設された水風呂が2種類あるにもかかわらず、水温が23度台と17度台とちょっと残念な温度。
個人的にはせっかく2種類設置するのなら、一つは強冷水風呂であれば良かったのになぁと感じました。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：
最近お気に入りのふくの湯花畑店。
今日は夜に訪問しました。
さすがに人気店だけあって、今日もサウナは多かったのですが、初めて塩サウナにもチャレンジしてみました。
スタジアムサウナに比べて塩サウナは人も多くなく、ゆっくりと過ごすことができたのですが、塩を身体に擦り込んで温まると、ほんとに身体がスベスベになります。
これまで塩サウナは存在も含めてあまり意識した事がなかったのですが、これはこれでやってみるとアリですね。
また一つサウナの楽しみ方が増えました。

サウナ：8分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
三週間ぶりの伊都の湯どころ。
外にあったリクライニングチェアが屋内に移動されていたり、炭酸風呂が使用できなくなっていたりと少し来ない間に色々変わっていました。
炭酸風呂には、原因調査中で使用不可との張り紙があったけど、そもそも何があったのでしょう？意味がよく分かりませんでした。
今日のロウリュサウナは心無しか体感温度が高く感じられていつもより快適でした。
久しぶりに外のスチーム風呂にも入ってみましたが、ラジオからは山口百恵のさよならの向こう側が流れていて、あまりの懐かしさについ昔を思い出して聞き入ってしまいました。

浜乃家

カツ丼

コスパ良し

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

一言：
今年初めてのキャビナス。
人が多いかなと覚悟して来ましたが、昼は意外に人も少なく、ゆっくりと過ごすことができました。
やはりここでの
サウナ→レストラン→リクライニングルーム→サウナ…
のループは最強です。
今年もまたこの最強ループには何度もお世話になりそうです。

牡蠣フライ定食

ビールとよくあいます。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
今年のサウナ始めはふくの湯花畑店から。
予想通りこれまでに見た事ないほど館内は人で溢れかえっていましたが、何とか湯船に浸かることができ、サウナも3セットをこなすことができました。
やはりここの醍醐味は水風呂後の寝転び湯での外気浴。
ひんやりとした外気を浴びつつも、下からはじんわりとしたお湯の温かさを感じて、今日も絶妙な心地良さでした。
今年もサウナと共に充実した一年が送れますように。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
久しぶりの訪問です。
ここの水風呂は一人しか入れないので、サウナから上がって誰かが入っているのに気づいた時のダメージが大きいのだけれど、今日は幸いな事に全ての回で水風呂を利用する事ができました。
水風呂は狭いながらもしっかりと冷えていて気持ち良く、外気浴では森を観ながらしっぽりと癒されました。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
気がつけばクリスマスも終わり、後は年末に向けてのカウントダウン。
今日もサウナに癒されました。
今年はあと何回サウナに行けるかな。

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
今日のサウナはふくの湯花畑店を選択。
土曜日はやはり多いですね。
サ室も屋外の炭酸泉も人で溢れかえっていました。
今日もサウナの後は寝転び湯で半身浴しながらの外気浴。
あまりの心地良さについ寝落ちしそうになりました。

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：
仕事や諸々の事に疲れ、オアシスを求めてキャビナスへ。
しかし11Fの浴場に入った時のこの安心感は何だろう。いつもながら何だか包み込まれるような心地良さを感じてしまう。
今日も幸せな時間をありがとう、キャビナス。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
月曜で浴室も少ないなと思いきや、外に出てサ室を見たらまさかの満員。
浜崎アナ効果もあってかここのサウナ人気は変わりませんね。
気がつけば外気浴には肌寒い季節になりましたが、今日も壺湯に浸かりながらほっこりして来ました。

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
久しぶりのふくの湯花畑。
さすが人気の施設ですね。サウナも外の炭酸泉も人で溢れてました。
外気浴には寒い季節になりましたが、ここは寝転び湯に浸かりながらの外気浴が最高でした。

サウナ：8分 × 7
水風呂：2分 × 7
休憩：5分 × 7
合計：7セット

一言：
久しぶりの金曜キャビナス。
やはり平日は少なくていいね。
間にレストランとリクライニングルームを挟みつつ、ロウリュも含めてしっかり7セット堪能しました。

日替りランチ

今日もなかなかのガッツリメニューでした。