きゃーこ

朝ウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：朝からととのったぁ～♪

雨がしとしと降っていても外気浴はしたいんだよね～。
土曜日の朝はいつもより混んでいますが、うまいことに狭間の時間に来れました。
朝から3セットして、お部屋に帰って二度寝。しかも深い眠り。
休日の正しい過ごし方、ですよね！

サウナ：10分 × 2+3
水風呂：1分 × 2+3
休憩：10分 × 2+3
合計：5セット

一句:朝起きて　サウナ直行　嬉しいな

ホテルのいいところは起きてすぐにサウナに行けるところですね。
雨のせいか金曜日の割にはあまり混んでいませんでした。
朝ドラ満喫しながらサウナ出来る幸せよ。

その後は部屋で仕事をする予定だったので2セットで納めたのですが
サウナ直後って猛烈に眠くなるんですよね…
朝ウナはどのくらいがちょうどいいのか、探求が必要です。

夜も金曜日にしてはあまり混まず、サウナもがっつり堪能できました♪

合計：7セット

一言：ととのい率高し…！

本日は天然温泉 満天の湯さん初来訪。
タイミングの良いことに今日から時短営業解除です！（ご飯処は時短営業継続）

相鉄線上星川駅から徒歩1分。14:30到着。
入り口には宿場町っぽいオブジェ♪

クーポンは特に見せる必要なし。券売機でそのまま買えます。
脱衣所は2階。100円ロッカー（返却されます）。両替機もあるのでご安心を。
お風呂場の扉を開けてまず感じたのは薬湯のかほり。内湯の中心部にあります。
左側が洗い場。結構カラン多し。シャンプー系はなんと4種類！多いね。まずは身を清めます。

そうこうしている間に15時。係りの方のお声がけで泥パックをいただく。列を作って一人ずつ手のひら一杯分。冷たくてクリーミー。洗い場で顔に塗ってみるとプルっと気持ちいい。こういうサービス、いいね♪

そしてお風呂…すごくたくさんある！
基本的に内湯はぬる湯、露天はそれより若干熱め。大好きな寝っ転がれるお湯や電気風呂が沢山！
そんなに混んでなかったので待たずに入れました。

体が温まったので、塩サウナから参ります。
感染対策で今は6人くらいに制限されてました。が、私が行ったときは貸し切り。テレビも休止中でしたが、それがいい！和ポップ（お琴系）なBGMを聴きながら塩もみ。肌がふわふわになります。

その後シャワーで塩を流し1度目の休憩。
ととのい椅子の種類が豊富！たくさん設置されてます。自分のお気に入りを探すもヨシ、休憩ごとに椅子遍路するもヨシです。

露天にありながら直射日光ガッツリじゃなく、回廊のように設置された屋根がいい感じに日陰を作っています。どの席もちゃんと風がまわっている。
これは…イイ…。
初っ端からうっかり整いそうになって飛び起きた。
いやいや、ちゃんと高温サウナも行かなきゃね。

高温サウナ、広い！大体78℃前後。そんなに暑くないか？…と思いきやしばらくすると汗が噴き出てくる！呼吸が苦しくないのにちゃんと身体が蒸されてく。
そしてその後はお待ちかねの水風呂へ。

長崎サウナサンと同じ浄化装置を備え付け、ミントの香りがする水風呂（16℃）
青く揺らめく水面、すっとした清涼感。深さ90cmもあるので、優しく包まれていく…！！

うわ～～～これは気持ちいいわぁ～。

その気持ちよさからまた気持ちよい外気浴。1日4回も整ったのは初めてかも。
それ以外は、くっちゃべってる話し声に邪魔されました…。

黙浴！しようぜ！！

今ならオロポが250円で飲めます。お風呂上りにどうぞー！

獨協大学前駅からタクシーで10分くらい。
13時半くらいに施設に到着。
レトロな雰囲気の受付を抜けて、まずはトイレへ(笑)
女性用トイレしかわからないけど、お花の模様が鏡や扉にあしらわれていてきれい。ちょっと気分が上がる。

そして、脱衣所。
子供のころの市民プールのロッカーってこんな感じだった気が。
地元のお姉さま方がこれまた常連さんと
「あら、元気～」
「やーね、昨日も会ったじゃない～」
なんて会話をしてる。
地域密着型なのね。って感じ。

洗い場のシャンプー類はKOSE、DHCの2種類。
あかすりタオルや軽石、シャンプーブラシなども用意してあって、痒い所に手が届くサービスだなぁと嬉しくなる。

お風呂の種類も豊富。
個人的に好きなのは薬湯と草津温泉。電気風呂も気持ちよかった。
あと、なんといっても水風呂ね！！キリっとしていて、最高！
早い時間帯だと14度台、夜は15度台でした。

サウナはミストサウナとドライサウナの2種類。
ミストの温度はそれほど高くないですが、蒸気が濃密で熱く感じます。
ソルトマッサージをしたい方はフロントでお塩を購入して持ち込み可。
多分4人くらいで満員？ですが、私が入ったときはほぼ貸し切り状態でした。

露天にある麦飯石サウナは、熱い！
最初うっかり一番上の席に貸出マットを敷いて座りましたが、
お尻がびっくりするほど熱くて、立ち上がっちゃいました。
私が入ったときは92度くらいでしたが、もっと上に感じました。
ただ不思議と、3回目4回目は平気になってくる…
身体を慣らしつつ、無理のないように熱いサウナを楽しみたいですね。

ととのい椅子は外3脚。内側にもたくさん用意されています。
水風呂はキンキンで、熱く蒸された後に汗を流してから浸かると最高です。

早い時間は地元のお姉さま、夜はお仕事後の若い方がいらっしゃいました
…女性ならでは、なのかもしれませんが、このご時世おしゃべりはお互い慎みましょうね…

休憩室は2階。リクライニングシートを予約して休むことができます。
今日は男性女性が利用できる場所で休みました。
もう少しだけ室温が下がると気持ちよく眠れそうだなぁ…と思います。

1階の食堂でサウナ飯を楽しむこともできます。
どのお料理も美味しそうでした！

終電に間に合うようにお会計を…と思ったら、皆さん同じことを考えているのね。
フロントが混みあいますので、ご注意を。

いやー、足を延ばした甲斐がありました！気持ちよかったです！

合計：10セット

一言：庭の湯、最高かよ…！！

豊島園駅、西武線で我が家からは遠い印象でしたが、大江戸線も通ってるんですね！！一気に心的距離が縮まりました。

駅から徒歩5分。近くて助かる！
当日は10時の開店とほぼ同時にIN。
身体を洗ってまずはお風呂の方へ…おおお～～！
ガラスの向こう側に見える露天エリアの緑が目に飛び込んでくる。
圧倒的旅行気分。テンション上昇！

まずは内風呂の天然温泉へ。
熱すぎなくてちょうどいい。温泉に浸かりながら目に青葉。最高だ。
寝湯もバイブラも天然温泉って、なんて贅沢。

次はミストサウナ。丸い小部屋で薄暗い照明で天然石のオブジェにスポットライト。
ずっと入っていられる温度感。瞑想にぴったり。

桶シャワーを浴びて水風呂。攻撃してこないマイルドな水温。
汗を流してドライサウナへ。

初めてのテレビ無しサウナ！木のいい匂い。少し薄暗い照明もいい。
自分の内側に集中しているのを感じられる。
10分ほど入って休憩。サウナエリアに整いスペースがすぐあるのが嬉しい。

そして11時からのアクアプログラムに参加。
平日の朝ということでお年を召した方が多い。けど、かなりの運動量！！
お姉さまもお兄様もへっちゃらへーでやってらっしゃる。すごい！
この30分プログラムも無料って太っ腹。これ定期的に参加したら痩せられるかも。

その後はプールで浮いたり、水流でマッサージしたり。
身体が冷えたらバーデのスチームサウナへ。
蒸気が濃く暑さもしっかり。そしていい香り🥰
その後は桶シャワーを浴びて水風呂へザブン。
程よい暗さと大きさ。ああああ～気持ちいい。


満を持して、大本命のフィンランドサウナへ。
まず付近に木のいい香り…！
アウフグース時に口を覆うタオルを配布してくださる心配り。ありがたい。
この日のアロマはイングリッシュローズ。気分は英国貴族ですよ。フィンランドサウナだけど。
終了後は氷のサービスがあるのもいいですね。
水シャワー後に日本庭園を散策しつつ休憩。
緑にあふれていて、風がそよそよして。ああ、気持ちいい。

その後、残っていた仕事を片付けるために館内着に着替え休憩スペースへ。
お休み場所と明るい場所に分けてあるのがすごくいい！
暗い方はお好みのヒーリングBGMを選べます！そして、スペースがいい香り…！！

もう味わい尽くすには1日じゃ足らない。
控えめに言って、庭の湯さんは最高でした！

【『ロウリュがいいね』と君が言ったから四月一六日はサウナ記念日】

天然温泉平和島　初来訪。
まさにこの日が私のサウナ記念日と言える。

家から一番近くにあるスパなのに、6年以上経って初めて来た。
それまではどちらかと言えばお風呂専門で、サウナはそれほど。
聞きかじりで温冷やったりしたけど、何が良いのかよくわからなかった。
相方も同様、むしろ「サウナは熱くて嫌い」と公言していた。

いつも行っていたRAKU SPA鶴見が、段々騒がしく思えてきたので
ふっと気が向いて平和島温泉に足が向いたのだった。

受付でロウリュなるものの予約ができる、という。
なんだかよくわからないけれど予約してみる。
相方は相変わらず「えー？熱いの嫌だからよしとく」と無碍もない。

時間までまずはお風呂。
脱衣所が立派！お風呂場も開放感がある。天井高～い。
曇りガラスの天窓があって外光が感じられる。
ウッドデッキがたくさんあって裸のお姉さまが肌もあらわに寝そべってらっしゃった。
施設自体は年季を感じるけれど、清掃が隅々まで行き届いている感じ。良き。

温泉は塩気を感じるけど、肌がひりひりするほどではない。何より肌を撫でるとトゥルットゥルする！これはいい！あつ湯とぬる湯が選べる。

何しろ空いてる。空いてるは正義だ！

その後予約していた岩盤浴エリアのロウリュへ。
丸い小部屋に石を積んだ円柱型のストーブが部屋の中心にあって
それを囲むように、2段になった座席にかなりの人が座っている。

なんかキャンプファイヤーみたいだな

というのが第一印象。

説明の後にいよいよ開始。
アロマ水が焼石に蒸発して、ジュワワ～と跳ねる音。
沸き立つアロマの良い香り。
「ああ、リラックス系なんだな」
と勘違いした矢先に煽がれる熱波。

あ、ああああ…？熱っ！！！！

ジュワジュワワ～と水をかけタオルで煽がれる毎に上がっていく室温。
3セット目終わったかと思いきや、お代わりがあるとな！？
ここまで来たらやるわよ。やってやろうじゃないの！

…でやり切った30分。

熱かった…けど、
チョ～～～～気持ちいい！！！
腕に変な模様が出たけど、それを「あまみ」というと知ったのはずいぶん後の事。

次の回に、「絶対受けるべし！」と及び腰な相方さんを誘って一緒に受け
ロウリュLoverを増殖させたのは言うまでもない。

まだ涼しさの残る4月。
その後4階のサンデッキで夜風に吹かれ…ととのってしまいました。

これが私のサウナ入り口になったのです。