nii

2019.07.01

1回目の訪問

サウナ:5分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:2分 × 3
合計:3セット

一言;
銭湯不毛の地、横浜市営グリーンライン沿線のオアシス。スポーツクラブに通い始める前は、ここがホームでした。
でかい遠赤外線ガスサウナに、超接近の二段仕様ベンチで、深く早くあったまります。利用者が多いせいか湿度も適度にあり、ヒリヒリ感なく発汗。水風呂はメーター18度ですが体感はもっと低いです。ニュースステーション見ながら3セット。サウナも水風呂も、安定のストロングスタイルで整いました。明日も頑張ろう。

  • サウナ温度 105℃
0
24

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