nii

2019.10.31

24回目の訪問

一昨日の皇居ランの疲れが抜けず、有酸素無しでサウナ直行のライドオン。なんか最近温度低めな気がする。ので8-10分4セット逝きました。水風呂は冷えてきて17.5といったところ。外の寝湯がきもちいい季節ですな…

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