Q次郎

階段付近にある平和な川柳を眺めてた。
竜泉寺のタオルを持った人が多かった。
車いすラグビー見ながら蒸された２セット目。
サウナハットを目深にかぶってほぼ瞑想に近いラストターン。
外気浴は夕日浴びてました。
今日も、ありがとうございました😊

9時15分イン5セット

少しずつ常連さんの顔を覚えていった。
濡れ和尚と日焼け社長はわかった。
あと、マイサウナマット持って行った方がいいな。
ここ、13時までマット交換ないから、
人気のあるテレビ前上段はすぐびちゃびちゃになるから。

人多かったけど、今日も気持ちよく過ごせました😁

息子を塾の試験会場へ送り、嫁を連れてアツケンへ。
「サワハラやで」と嫁が言う。
無理やりサウナへ連れて行くことをサワハラと言うらしい。
「君、ノコノコついてきてるのに、なんでやねん」と心の中で呟いた。
14時からビンゴ大会だったので、初ビンゴ。
10枚買いました。
明日は1枚500円、行こうか迷ってます。

「せーの、ドン」

結果、洗剤一個ゲットしました🦦

それほど混雑していなかったので、今日も気持ちよかったです。

サウナ・スパ健康アドバイザー割引を初めて使いました。1400円が1000円に。
ごっつ得ですな!

では、また明日!(たぶん)

スースーアサ活
入り口でウチワげっと。
全身シーブリースで清めました。
シーブリーズって高校の時以来かな。
サ室で修行中、6時にスタッフのいぶし銀さん（勝手に私があだ名をつけてます、すみません）が
バケツに入った氷をストーブにイン。
。。。。キターーー!
く

朝ウナ5セット。
連休の真ん中だからか、朝から賑やか。
サ室のドアが自動で閉まりにくくなっている。
開けたら、閉める。
基本やね。
雨風強かったので、7時退散。

朝5時からやってる場所他にないかな。
やっぱAKC🦦かな。。

前回のひげそり後に塩サウナという失敗を繰り返さず、
今日は、洗体後ひげそりせずに、塩サウナへ。
肌、ツゥルンツゥルン、になる。
パンダ銭湯があったので、1浴。
発想が面白いネ!
サウナハットかぶって４セット。
自分の腕から翠玉が大きくなるのを眺めてた。
外気浴は木のベンチのところで。
左向けばスキンヘッドのおじさまがうつ伏せでチルアウト。
なんか、セリ市場みたいだなぁ。

今日も気持ちよかったです🤗

地元なのに行けてなかったので、自転車で行ってきた。
塩サウナあるやん、初デビュー。
ひげ剃り後に塩塗ると、激痛!
こうやって失敗して覚えていく（笑）
サウナは遠赤外線。水風呂広め。
外気浴スペース多め!
5セットして、外気浴はトトノイイスに座ったり、ウッドデッキに寝転んだり、寝転びの湯でボーっとしたり。

竜泉寺よりも若い人少なく、静かな環境だから、平日朝なら、ここにしようと思った👍

ikiストーブ初体験。
じんわりじんわり、汗ガンガン。
水風呂はミント水。
ハッカ油も入っていたので
18度くらいの水温でも、体感ヒエヒエだった。
外気浴スペースへの導線いいっすね!
葉っぱの揺れと入道雲。
2回目以降は、露天風呂スペースの方でチルってた。
平日午前中だったので非常にゆったりできた🤗
寝転びの湯は頭を置く岩の高さがマッチしたらずっといれるな。
アメニティはドライヤーがダイソンでビビった（笑）風力あるねー👍
マンガを読むスペースもあるし、コワーキングスペースもある。
次回はズンドゥブ食べたい。また行きます!

朝ラッコ、４セット。

足踏みで薬草湯の袋からエキスを出しているスタッフさん2名、お疲れ様です。
汗だくで頑張ってました。カッコいいっす👍

サウナ中、スタッフさんがバケツに入った水をストーブにイン。
20秒後に、🌧️キターー🔥🔥

初めてサウナハットかぶってみたのですが、いいですね（笑）
頭が熱くならないから、身体全体が蒸し上がるイメージ。


今日気付いたんやけど、ロッカー室に
濡れたタオルを入れられる、タオル専用ビニール袋が置いてあって、このサービス、とてもありがたい!

今日から8月!みんな頑張っていこー。

倅と行った。
倅、岩盤浴デビュー。
今日はサウナ難民多し。
若い人もわんさか。
僕はサウナに見切りつけ、岩盤浴へ。
岩盤浴の高温は誰もいないので
一人ゆっくり蒸されていました。
若い人がめっちゃ多くなるこの夏休み、
ゆっくりしたいなら早朝だな、と思った夜。

10時イン
5セット。
外気浴中、おっちゃんが座ってたトトノイイスが壊れた。
幸いおっちゃんに怪我もなく、壊れたイスはスタッフが迅速に撤収してくれた。

今日は、人も多く、外気浴難民多かったな。

普段は利用しない、岩盤浴を始めに利用。
うつ伏せで10分休憩5分を3セット。
内側から温められるので、汗の種類がサウナで出る汗と違う気がした。
そのあとサウナ3セット。
めっちゃ汗出たぞ。

ここ、漫画もあるから、今日はファブルを読みました。

あと、サ道ポスター貼られてました、いい写真。

5セット

薬草湯入った後に高炭酸湯に浸かると
股関周りがジワーーって熱くなっていく。
そのままサウナ行くと発汗量ハンパない。
今日はサウナ室で相撲見てました（笑）
白鵬、エルボーはあかんって。でもおめでとうございます!
外気浴はぬる風と西日が心地よかった。

サ飯はカレーと炒飯。
カレーは家庭的でお肉たっぷり!

今日はメンバーズカードも作ったので大満足でした★

23時イン
水温15.1
4セット。
炭酸湯で温まり、チンピリでホクホク、
ポカリを少し飲んでサウナイン。
6分くらいで汗ダラダラ
外気浴ではトトノイスは満席。
露天風呂の縁に腰掛け、
テニスの準決勝をボケーッと眺める。

今日は、サ道なので
24時20分にアウト。
今日もありがとうございました!

12時〜16時

４セット

サ飯。
トマト酸辣湯麺は辛いのでアイスコーヒーとセットで。
餃子は野菜多めで優しい味。
オムライスはバター多い気がするけど、そこは好みだよね。
タオルも買ったし、満足満足。
次は早朝に行きます!