くも

2021.06.23

1回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

サウナ:8分 × 4
アイスサウナ:1分 × 4
休憩:5,6分 × 3
合計:4セット

一言:有休サウナチャレンジ!
出掛けに雨降りだす☔️でも予約がーっと家を出る。
到着すると結構人だかりなので、覚悟して入ると、なんとオール貸切状態。だーれにもあわず。
ロッカールームもゆったりきれいー!
シャワーブースが豪華でびびる…アメニティ全部気に入った💕白樺?
のいい香り。フェイスタオル使い放題。ポンチョやサウナハットもあり。これ手ぶらでいけるやつやん。今度は仕事帰り来よう。

1オケサウナなんか明るくて妙な感じ…
2アイスサウナ凍ってびっくり。でもなんかスッキリひんやり。
3暗いフォレストサウナが良かった。水かけると温度湿度上がったのがよくわかるーー
前回まで10分目標にしてたけど、6分過ぎから心拍上がるので8分がベストかな?
まだ体感温度と自分との相性がよくわからない。熱め短めが良いか?熱さほどほど長めが良いか?場所を取っ替え引っ替えしてるうちはよくわかんないから、マイベストをさがそうっと。
4個室のからふろは試しで。そもそも混雑してないとありがたみ薄れるな。暗闇と密閉がちょっと違和感ていうか、押し入れ閉じ込められた感あったのでちょと苦手かも。
90分ちょっとせせこましかったかしらん。
ダイソンの風量にびびる。
ロッカールーム外の男女兼用外気浴はなんか怖くて行けず。ポンチョで今度は出てみようかな…そもそも4セットははりきりすぎたかな😥
カギ返した後、中央のブースでのんびり本読む、サウナ雑誌、バイクとサウナの漫画。sauna labのステッカー。

あああったまった。のんびり。
ととのった?まだよくわかんない。ぼちぼち続けてみよう。

歩いた距離 4.2km

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