地図からサウナが探せる！

寿湯

銭湯 - 北海道札幌市

子守唄@6月東京

2024.02.25

1回目の訪問

前々から気になっていた寿湯へ

久しぶりに彫り物ある人見た😳
つきさむ温泉や小金湯温泉だと禁止だからこんな形で銭湯いるわ〜と実感
まぁ外の暖簾見た瞬間にまず実感したけど💦

閑話休題

浴室は想像よりも広い
感想を簡潔に述べると、
電気風呂の電気つよっ！
主浴槽あっつ！
ジェットバスの水枕きもち〜
水風呂２名入れるの良い！
とまぁこんな感じ

サウナはというと１０名は入れる広さ。頑張ったら１５名はいけるか
温度は８４℃
温度計と頭の高さが近く大きな誤差はなさそう。下段が濡れてて滑るため上がる時や降りる時注意が必要
下段上段共にビチョビチョのため、サウナマット必須
ただ、このビチョビチョにより湿度が割とあって想像以上に良かった😂
水風呂は最初冷たかったけど、主浴槽で湯通しからの利用でサウナは最初からクライマックスの熱さだし、水風呂も最適な温度に感じた
湯通しからのサウナは心拍数爆上がりするため気をつけないと💦
ここは汗の鱗が作られる
とにかく良かった✨
サウナソングは松崎しげるの『愛のメモリー』や尾崎豊の『１５の夜』
昭和歌謡曲とサウナは良い意味で混ぜるな危険😅中毒性半端ない💦

利用後、コメダ珈琲行けるし銭湯のホームにしたい位良かった😌

絶対また来ます😊

サウナ：8分、9分、9分
水風呂：1分〜1分30秒 × 3
休憩：5〜8分 × 3
合計：3セット

最後に:
サウナ室にあるサウナの説明書きについて
１回の利用で５００gから１kgの贅肉を落とせると書いてあるけど、

脂質１g＝９kcal
脂質５００g〜１kg＝４５００〜９０００kcal
当時の説明書きって面白いな〜って
女性がダイエット始めたての時に１日で２kg落ちたと喜ぶのと同じで大体水分なんだよなって
だってそんな簡単に贅肉落ちたら１ヶ月に１０、２０kg脂肪落とせるもの
ただ、１回の利用時間は１０分以内や２〜３セットが目安と書いており、今のサウナルールの礎を築いたのも事実だと感じた😌
ありがとう！