barrackers

赤坂のサウナ東京に初挑戦。さすが東京の冠を名乗るだけありサウナ５種類、水風呂3段階、休憩スペースが相当広くてカウンターバーで飲み物ありのアーバンサウナ振り切り型でかなり好きなタイプ。

#サウナ
５種類あって回れる。瞑想サウナが仕切りで1人サウナ感あり、蒸気と鳥のさえずりBGMでアツアツ瞑想できる。

#水風呂
9℃、15℃、22℃の３段階。体の火照り具合で選び分けできる。

#休憩スペース
広々エリアに20席以上のリクライニングシートと8個ぐらいのねれる畳あり。室内だがシーリングファンでふんわり風を感じれて気持ちいい。
プラスカウンターバーで有料でソフトドリンクからアルコール注文可能なのが嬉しい。サウナ終わりにそのままレモンサワー飲める幸せ。
無料の給水機もあり。


サウナ：瞑8,蒸14,戸4,瞑5,手8,瞑8分
水風呂：1分 × 5
休憩：8,20,10,10,8分
合計：6セット

トリキでの飲み前にがっつりジム＆サウナ。
リクライニング休憩椅子が3席に増えてた。

サウナ：10,10,7分
水風呂：1分 × 3
休憩：20,10,5分
合計：3セット

マンドリン・オレンジ熱波からIN。
華やかな柑橘系で激熱い。上段の人は結構出ていた。
外気浴が気持ちいい季節になりました。

サウナ：7,10,塩8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

宿泊の朝サウナ。朝は四季の湯にチェンジ。基本は変わらない。水風呂が少し広いのと、休憩スペースがあんまないくらい。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

信頼のドーミーグループの宿。早めで少し安く取れたので、GW初日に宿泊。
リゾートマンションを買い取って、カジュアルな宿にした感じ。サウナ、湯上がりアイス、夜鳴きそばはドーミースタイルそのもの。
ただし、夕飯バイキングもドーミー朝食➕αレベルで、あんま上がらない。
夜は天空の湯。

#サウナ
昭和ドライスタイル。85℃くらいかな。
4、５人まで。

#水風呂
１人用。チラーなしのよう。
蛇口から水直接パターン。
まだ季節的に冷たさはあった。

#休憩スペース
サウナ横に外気浴１席と
螺旋階段を登った上にも休めるベンチや
腰掛けれる岩が複数あり。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ジム＆サウナ。
実にノーマルに２セット。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10,5分
合計：2セット

軽めに２セット。
セルフロウリュできて、
水風呂も季節的に冷たくて良かった。

サウナ：7,5分
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

ヤキトリトキヤ

焼鳥各種

焼鳥もフードもおいしく、メガハイも含め結構安めで、QR注文サクサクできて、1人飲みもできるいい飲み屋

ジム＆サウナ。時間なかったので1セットのみ。
炭酸泉も満員だったので、半露天に少し。

サウナ：11分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

１週間の仕事納めを熱波で。
今日は外気と室内で１回ずつ休憩。
最近は休憩長め。

サウナ：10,10,塩7分
水風呂：1分 × 3
休憩：20分 × 2
合計：3セット

仕事上がりのサウナ。
まだ室内浴の方が快適。
もうすぐ外気浴シーズンですね。

サウナ：11,9,塩6分
水風呂：1分 × 3
休憩：10,25分
合計：3セット

日曜のジム＆サウナ。
ジムはしっかり、サウナは軽め。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：3セット

ユーカリレモン熱波でシャッキリ。
結構熱かった。
炭酸泉でゆったり。

サウナ：14,12,8分
水風呂：1分 × 3
休憩：15,10,5分
合計：3セット

ジム＆サウナ。炭酸泉が白いシルキー泡風呂になってた。北陸のお湯を持ってきたとのこと。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

ジム＆サウナ。祝日で結構混んでた。
しっかり３セット。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：20,10,5分
合計：3セット

3週間ぶりの満天。アロマのタールは赤松だということを初めて知った。てっきり炭かと。寝湯の休憩で意識が飛んだ。

サウナ：10,8,塩7分
水風呂：1分 × 3
休憩：10,40分
合計：3セット

しっかりジム＆サウナ。サウナ出口横のハット掛けが便利。

サウナ：8,9.8分
水風呂：1分 × 3
休憩：13,13,5分
合計：3セット

高松のサウナー常宿。ここのサウナは体表温度が上がる。外気浴はビルの谷間で風が心地よい。

サウナ：10,9,9分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

平日ジム＆サウナ。人は多いがクロストレーナーもサウナもそんな混み合ってなかった。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10,5分
合計：2セット

ジム＆サウナ。サウナハット掛けを今更発見。動線的に便利。

サウナ：9,8分
水風呂：1分 × 2
休憩：12,5分
合計：2セット

遅めサウナ。メインサウナでコソコソ会話してた２人がスチームサウナで1人スペースで2人で詰めあって座った時には吹いた。仲良すぎだろ。

サウナ：10,10,塩9分
水風呂：1分 × 3
休憩：20,10,20分
合計：3セット