barrackers

2023.04.28

139回目の訪問

サウナ飯

GW前の仕事終わりに満天へ。ほうじ茶に間に合わなかったが、想定外の23時からのゲリラ白樺熱波に入れた。ビンゴ大会で公約らしくラッキーだった。

サウナ:11,13,11分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 17℃
0
11

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