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アダマット@サウナ

2022.07.28

1回目の訪問

本日プールスパ会員にて入会！

平泳ぎしかできない私は50mを4本でバテバテ。
その後サウナで2セット！

水風呂は18℃らしいですが心地よく少し長めに入ればしっかり冷える。
外気浴は快晴の透き通るような青空を眺めて、最高。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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