アダマット@サウナ

2021.07.12

3回目の訪問

・週末にサ活できなかった為、月曜からですが、なんとか午前中に2h時間捻出し(勝手に)ホームの湯処葛西へ。
・開店10:00過ぎに着も、結構人がいる!サウナー多し。
・サ室10~12min→水風呂2~3min→外気浴6~8minを3セットいただきました。
・AMは特に晴天に恵まれ、広い露天エリアでの外気浴は最高でした。
・個人的には直射日光だとととのいづらいのでイスにしろベッドにしろ日陰のものをチョイス!
・なお、手桶が浴室内に大集合していて露天エリアに1個しかない事態発生につき、勝手ながら2個ほどととのいイスやベッドにかけるために露天エリアにて拝借設置しました。(湯処葛西さん勝手してごめんなさい)
・先日の朝ウナの時もそうでしたが、AMのうちに疲れすぎないサ活をすると、仕事が捗ることを実感しています。
・次は木曜かな、、、、にまた午前サ活でお邪魔します。

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18.1℃
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