むらっち

ワクチン接種前に免疫上げてくぞ！

久々のストロング系に陵辱されました。
気持…良かっ…た…(*´д`*)ﾊｧﾊｧ

久々のゆっこ。そしてアロマデー。
今週は仕事でだいぶ詰められて、首が
限界に達しました。
（ストレスが首に来る人）

ジェットバスで体ほぐしーの
スチームサウナでヒノキアロマを堪能し
ドライサウナでキメる！

外気浴中に露天の薬健湯から漂う香り。
上手いこと整いに誘導してくれました。
小雨の外気浴も乙でした(●︎´▽︎`●︎)

「京都に行ってきた部下がいるんだってね。
会話してるなら5日間隔離します。お風呂は開運の湯、飯は山岡家でどうぞ。」
とは嫁の談。

サウナチャンスと山岡家チャンスを得ましたが、やっぱり強制されて行くもんじゃない
と思うのでアクトスとLAWSONのラーメン。

飽くまで個人的な感想です。
BGMはJazzよりブラックミュージック。
人少なめ。出来れば無音かプログレで。
（変拍子がないやつ）
これなら水シャワーでもイける！

「臭いから開運の湯行ってきて」
とは嫁の発言。
ここでサウナチャンスと取るか
(`･ω･´)ﾑｯｷｰ!となるかは気分次第。
気持ちはニュートラルだったので
アクトスに向かう。
（行けと命令されると違うことしがち）

初めて午前中利用しましたが、
サウナはアチアチでカラカラ。
しかもBGMがブラックミュージック。
時間帯とか曜日で変わるのかな？
メタルの日はあるのかな？ヾﾉ∀︎`)ﾅｲﾅｲ

人もまばらで、間違って隣のお客さんに
水シャワー掛かることも無く昇天👼

そして山岡家ばかり食べてるわけじゃないよ
と、正華の辛子味噌ラーメン_(┐「ε:)ﾉ ͟͟͞͞🍜
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目が悪いので、サ室の空いている席を
何とか探していつも座ってます。

今日も同じ調子で最上段に座ると、
お隣さんが見覚えのあるサウナハット。
古戦場の初版モデルじゃないですか。
黙浴じゃなきゃ声を掛けてたのにな。
コロナ早く消えて無くなれ。

アクトス休会します…
家族（主に嫁）の風当たりが強くてね…
とりあえず今月いっぱいは利用するか。

家を空けるなと言うのが理由なので
サウナが家にあればいいのかな〜と
妄想したり。実現するのかそれ！？

現実に戻るとアクトスのサウナにいました。
珍しく満員（10人座れるけど4人まで）。
噛み締めるようにサウニング。
水シャワーも冷たくなってきたな〜

やっぱりサウナ(○-∀・)bいいね！
その後、勢い付いて山岡家の鬼煮干
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嫁から「風呂に行ってから晩飯買ってきて」
と言われて、サウナチャンス！
と普通は思うでしょうが、やっぱり
人から与えられるのは違うんじゃないか？
と、こじらせまくりの「サ」です。
こんにちは。

16時頃行きまして、天気が悪いせいか
農家のお父さんが集まったかな？
サウナほぼ満室で賑わってました。
ただし、皆さん黙浴で素晴らしい！

晩飯買い出しの都合もあったので
17時のロウリュは見送り😑💔

また来ます♪( 'ω' و(و "ﾌﾘﾌﾘ

昨日に引き続き、梅の湯にフラれた私は
ホームにやって来ましたとさ…
（最近相性悪い梅の湯。サウナは最高だが。）

ホームだけど、ゆっこ装備でアウェイ感を
演出し、アウフギーザーS.A.T.Oさんに
緊張感を与えてしまった…
（今日の口上も最高でした）

露天の岩畳に寝転がり、外気＝体温で昇天😇

色々モヤモヤしてて、気付いたら国道4号を
反対車線に右折〜〜〜！ゆっこ着！

行こうと思っていれば、ゆっこセットを
持参していたものの、今日は車に積んであった
古戦場セットでサウニング。
（ハットとタオル）

久々の謎セッティングに胸熱。
ちゃんとした水風呂に感激。
満員御礼の外気浴スペースに喝采。

サ飯はようやく「うんめのす」で頂く。
餃子がうめーよぉ！
さすが王将クオリティ🥟

まずは皆、黙浴で引き続き頼むぜ！
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お晩でございます_(._.)_
最初に業務連絡。3年位付けてなかった
結婚指輪をまた付けるようになりました。
↓の画像参照
突き指をして薬指が腫れた時、壊死しそうに
なってから付けてませんでしたが、嫁が
余りにもうるさいのでサイズ直しをして
復活しました。（なんで俺の小遣いで
直さなきゃいけないんだよ😡）

これはおそらくサウナに浮気（火遊び）
したら、リアルに薬指に火傷を負うパターン
なので、サウニング中は指輪を隠して
入ることにする。

試しに右手で左手を組む姿勢をしてみる。
これなら熱くない。火遊び上等だよ🖕

いやしかし上半身トレの後だから、
水シャワーしたそばから筋肉が熱い！
おチャクラ全開になりそうだった…(*´д`*)ﾊｧﾊｧ

疲れたからジム活無しのサ活のみ。
サ室80℃のオヤジ汗高湿度セッティング。
水シャワーもキンキン。
あざしたm(*_ _)m

水曜サ活はアクトス

2ヶ月ぶりにジム活もしました！
上腕二頭筋が無事死亡😇
体重は4kg落ちてたよ(￣▽￣;)
また徐々にバルクアップしてきます。

サ活はというと、78℃で中湿度。
水シャワーも冷たい。
穏やかにリラックス😌

その後のお楽しみ
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嫁等が紫苑に泊まるというので
送迎がてらのサ活。

私は明日も仕事なもんでね。
義母、嫁、長男、次男は泊まり。

今回は試しに長男にも体験させましたよ。
ゆっこのサウナハット被せてあげたけど
1分でギブアップ。水風呂も10秒でギブアップ。
その後、あまり休憩しなかったからか
ハイテンションだったらしい。嫁談。
交感神経優位になり過ぎ？

91℃のカラカラサウナは気合い入ったし
20℃前後の水風呂は入りやすかった。

惜しむらくは、繋温泉に藤倉神社という
場所があり、「ひゃっこい水」なる湧き水
があるんです。体感15℃位だったので
これの水風呂に浸かりたい。

で、いつものサ飯
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会社帰りにサクッと梅の湯行こうと思ったら電気消えてる…
気を取り直してホームへ。

開運と言えば、盛岡市民は「開運の湯」
大船渡～陸前高田の方は「開運 弁天の湯」

セッティングが対極の施設ですが
私は両方好きです（告白）。

佐藤さんに受付して頂いたので、今日の
熱波師さんは違う方だろうな〜と思ってたら
やっぱりソフトアウフグースのお兄さん。

上と背面壁からの跳ね返り熱波が優しい❤
そう言えば、今日はサ室満室だったな〜

休憩椅子も満席だったので、サウナマットを
枕に、石畳に寝転んで、古戦場タオルを
私の古戦場に掛けてフィニッシュ。

㊗️20時ロウリュ復活‼️😆
そんな今日のテーマ曲
開運の佐藤さんリスペクト
Ozzy Osbourne/S.A.T.O

1セット目はビシャタオルのお陰で、80℃ながら
高湿度の爆汗σ(((;・ω・;;;)))ﾀﾞﾗﾀﾞﾗﾀﾞﾗ

2セット目、待ってました佐藤さん👏
口上も久々に聞けて嬉しかった😆
で、蒸気を攪拌する動きキレッキレ
そしてまさかの…
おかわり、3回目！？だ…と…

あまりのハードセットに、外気浴で
30分ほど放心状態で固まってました。
ｧ,､'`( ꒪Д꒪),､'`'`,､

やっぱり開運は(・∀・)イイネ!!
皆さんリテラシーも高いし。

某施設でマナー違反してる奴はこうだぞ
（Twitterでバズらせたい）
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気分が乗らず、今日もトレ無しのサウナのみ。

サ室は75℃ながらも高湿度。
擬似ゆっこセッティングで昇天😇

金曜日はアロマデー＊*(ू•ω•ू❁)*＊

入魂の2セット

しとしと雨の中、みなさん外気浴が捗るようで
休憩イスはほぼ満席。

新しい食事処は改装中で、看板は新しい
のに変わってましたね。楽しみです💖

妻も入会したいとの事で、手続きがてら
サウナだけ利用しました。
これを機にサウナにハマってくれると
嬉しいんだけどな〜。水風呂無いから
初心者にはキツイかもしれないけど。
とはいっても、ヨガとピラティス
しか行かないらしいから、気長に待つか。

サ室のコンディションは80℃の中湿度。
いい感じで蒸されましたよ(*ﾟ∀ﾟ*)ﾑｯﾊｰ

水シャワーの温度が高くなってきたので
なかなか冷えないのが難点。

ただ、ほぼ貸切のサ活で満足！

今日のサ活参考画像↓↓↓↓↓↓↓↓

川柳大会に応募すると言う口実でIN
（ボーナス渡したから、あとはどうでもいいと思われてるのか？）

暖簾も新しくなったし、缶バッジが初登場
してたり、コチニールのパンが種類増えて
たり、新しい始まりの予感( ˇωˇ )

なにより黙浴を徹底させているらしく
複数人で来てるお客さんには声掛けして
ましたね〜。善き哉。

お陰でサ室は快適そのもの。
小さいお子さんもパパに倣ってサウニング
してるの可愛い😆外気浴中も女湯側から
兄妹？の問いかけに応えない徹底ぶり。
パパには缶ビール、ボクにはアイス奢りたい！

ただな、水風呂と露天風呂で騒いでる奴ら、
お前らはダメだ。家に帰るまでが黙浴だぞ！
（遠足みたいに言ってみた）

ということで、私の家Tの紹介
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お仕事で300kmくらい車で走ってからのサ活。

そりゃもうガンギマリですよ。
ズドーンと、深く沈んでいく整い。
こうなるとDQPも気にならないね。

ただ、サ室では黙ってるのに、浴室内で
ギャーギャー騒ぐのは何なんだ？
飛沫感染の理屈が分からないくらい
頭悪いのかー？「黙浴」と手拭いに書いて
うるさい人が居たらそれ見せようかw

そんな願いを短冊に書きたかったが
実際書いたのはこちら↓↓↓↓↓↓