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カプセル&サウナ川崎ビッグ

カプセルホテル - 神奈川県川崎市

たかし

2024.03.23

231回目の訪問

お泊まりからの土曜朝ウナ。6:00 IN。合計 1,200円 = 宿泊 3,700円 - じゃらん期間限定ポイント 2,500円。223回目の訪問。下駄箱は 197 (いくな)。合計 1セット、1.1kg減。
帰れない夜、ととのう。

#前口上
「無限増殖」のお時間がやってまいりました。いかがお過ごしでしょうか。
家に帰りたいのですが、今回も宿泊してしまいました。
今月末で期限が切れるじゃらん限定ポイントが付与されまして、使い切らなければ無駄になってしまうので、仕方なしに宿泊予約を入れました。
あくまで仕方なしですよ。どんどんポイントが降って来るので仕方ないのです。
それでは、本日も己のサウナ道を追求する人生を楽しんでまいります。

#体験
18:30 出張帰りでお仕事を終えてチェックイン。
B2F 浴室でクイックサウナ。体重 1.1kg減。それにしても、最近の缶詰のお仕事と実家での爆食で太ってしまった...

#サ飯
19:00 2F グリルビッグに Bダッシュ！
お、〇ばしんさん、こんばんは。
サ飯は、夜定の豚バラアスパラ炒め定食 600円。てぃっ！
箸を落としたのを見て即座に持ってくるお姉さん、素晴らしい！
...
20:0 パトロールへ外出、
...
25:30 ビッグに帰宅。なんとか朝帰りは阻止。がんばった！
2F グリルビッグへ。
きつねそば 520円、玉子 100円。
見たことある人たちがいた。
26:00 満腹就寝。
zzz
7:00 起床。カプセル内でうだうだ。上半身裸のプランク 210秒で腹直筋、腹斜筋、腹横筋に刺激。
7:30 浴室にイン。朝のディープサウナ。

1セット目: 1.1kg減 ———
ラドン風呂、高温サウナ、水風呂、高温サウナ、水風呂、高温サウナ、水風呂、水シャワー。

ラドン風呂。体を温め痩せやすい身体をつくる。〇ばしんさん、おはようございます。
高温サウナ 98度。テレビを見ながらのんびりと。ゆっくりと朝ウナ入るのはイイなぁ。
水風呂 15度。いつもより冷たい。イイ感じ。
水シャワー。全身を洗浄、冷却して終了。

9:00 チェックアウト。さてと、お出かけしようかな。