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カプセル&サウナ川崎ビッグ

カプセルホテル - 神奈川県川崎市

たかし

2023.04.08

82回目の訪問

お泊まりからの土曜朝ウナ。6:00 IN。合計 2,560円 = 宿泊 3,200円 - 旅割 640円。78回目の訪問。下駄箱は 197 (いくな)。合計 2セット、1.4kg減。
夜中のラーメン、がっつりサウニング、ととのう。

男には帰れない夜がある…

17:00 仕事を終えてチェックイン。
17:30 サウニング後のサ飯休憩。
サ飯は、夜定の白身フライとまぐろ串カツ定食 600円、塩昆布キャベツ 320円。ダイエットには魚油が必要。早めに夕ご飯を食べるのがポイント。
18:15 外出。車を取りに家に帰る。
...
22:00 川崎ビッグに帰宅。いいこと知った。あそこの駐車場が 18:00 - 8:00 最大料金 300円か。メモメモ。
5F 共用エリアでうだうだ。この時間うだうだする人がたくさん。
23:00 2F レストランへ。サ飯のサンラータンメン 620円。ダイエット中なのに⁈ たまにやらかす。にんげんだもの。
24:00 満腹就寝。
zzz
5:30 起床。カプセル内でうだうだ。プランク 180秒。これくらいデキル！汗びっしょり。
6:00 浴室にイン。先客 20人以上。多いな。みなさ～ん、ととのってますか〜。朝のサウニング。
7:00 アサ飯のアイスコーヒー。いい一日のはじまり。
7:30 チェックアウト。さて、出かけよう。

1セット目: 800g減 ------
高温サウナ、水風呂、高温サウナ、水風呂、休憩。

2セット目: 800g減 ------
高温サウナ、水風呂、高温サウナ、水風呂、水シャワー。

高温サウナ。101度。いつもより熱め。テレビを見ながら蒸される。3分で滝汗ダラダラ。多分朝の条件反射になってしまってる。

水風呂。17度。決してキンキンに冷たいわけではない。それでもこの温度が気持ちいい。入るときに身構えなくていい。なんか安心できる。

休憩。サマーベッド満席。仕方がないのでサウナ室前のととのい椅子に座って休憩。テレビを見ながら。B1F の冷たい水を飲みに移動。サマーベッドがちょうど空いたのでゴロリ度休憩。もう起き上がれん…

水シャワー。立ちシャワーで全身を洗浄、冷却して終了。