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カプセル&サウナ川崎ビッグ

カプセルホテル - 神奈川県川崎市

たかし

2023.03.16

67回目の訪問

お泊まりからの木曜朝ウナ。5:00 IN。合計 2,560円 = 宿泊 3,200円 - 旅割 640円。64回目の訪問。下駄箱は 197 (いくな)。合計 2セット、1.3kg減。
寝落ちの夜、出張の朝、ととのう。

男には帰れない夜がある…

17:00 仕事を終えてチェックイン。サウニング後少し休憩。
18:00 外出。取引先とのお食事へ。今週はなにかと忙しい。
...
21:30 ほろ酔いでビッグに帰宅。洗濯しながら共用エリアでうだうだ。眠すぎて何度も寝落ち。つらいので乾燥が終わる頃にアラームをかけてカプセルで仮眠。
zzz
4:00 起床。電気つけっぱなし。え？洗濯物取り込むの忘れてる？洗濯カゴに移されてた。
その後カプセル内でうだうだ。プランク 160秒。このくらいやらないとサボり癖が治らない。
5:00 浴室にイン。先客 7人くらい。みなさ～ん、ととのってますか〜。朝のサウニング。
浴室で見たことある人と偶然。
6:00 アサ飯のアイスコーヒー。いい一日のはじまり。
6:30 チェックアウト。本日は北の方に出張。今週はなにかと忙しい。

1セット目: 800g減 ------
高温サウナ、水風呂、高温サウナ、水風呂、休憩。

2セット目: 700g減 ------
高温サウナ、水風呂、高温サウナ、水風呂、水シャワー。

高温サウナ。96度。ほぼ貸切状態。テレビを見ながら蒸される。
と、見たことある人が入ってきた。昨夜も仕事が遅くなって泊まりなんだと。大変なんだなぁ。

水風呂。16度。いつもの温度。プカプカ浮いて全身の粗熱を取る。やっぱ落ち着くわ〜。

休憩。サマーベッドに横になって休憩。少しだけ早起きしたので余裕がある。いい朝だ。

水シャワー。立ちシャワーで全身を洗浄、冷却して終了。