地図からサウナが探せる！

サウナ&カプセルホテルレインボー本八幡店

カプセルホテル - 千葉県市川市

たかし

2023.02.11

36回目の訪問

お泊まりからの土曜朝ウナ。6:00 IN。合計 2セット、1.45kg減。
渾身の 2セット、カプセルでうだうだ、ととのう。

宿泊久しぶりだなぁと思ってたら、2ヶ月前に宿泊してたのでそんなでもなかった。

23:30 まで食堂で暴飲暴食。ここに来るとどうしても食べて呑んでしまう。その後、軽くお風呂に入ってサウニング。消化活動。
24:30 就寝。
zzz
5:30起床。カプセル内でうだうだ。プランク 120秒。
7:00 浴室にイン。先客 15人くらい。みなさん、ととのってますか～？めちゃ体重増えてる。ラーメンのせいだ。朝のサウニング。
8:30 カプセルに戻りうだうだ。
10:15 チェックアウト。チェックアウト 12:00 なのがうれしい。舞浜へ。

1セット目: 900g減 ———
高温サウナ、水風呂、高温サウナ、水風呂、休憩。

2セット目: 950g減 ———
高温サウナ、水風呂、瞑想サウナ。水シャワー。

高温サウナ。115度。テレビを見ながら蒸される。何を考えるでもなくただただぼーっと。

水風呂。18度。まろーんとのんびり 60秒。気持ちよき。

休憩。デッキチェアに横になり休憩。前は虹が見えたが今は見えない。ついついウトウト…

瞑想サウナ。82度。オートロウリュの 10分前に入室。いい感じの汗をかきながら待つ。
ライトアップ、オートロウリュ開始。3回の注水による蒸気で上段は自分一人だけに。というか、熱くて動けん。ライトが消灯した時点で退室。歩くと肩が熱くてヒリヒリ。

水シャワー。立ちシャワーで全身を洗浄、冷却して終了。さっぱりしたー。