地図からサウナが探せる！

コナミスポーツクラブジェームス山

スポーツジム - 兵庫県神戸市 会員のみ

コウベノサウナー

2024.06.10

187回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 2，3分 × 1
休憩：3分 × 1
合計：3セット

一言：
ジム1時間からサウナの定番パターン。
今日のサ室は、90～92℃でした。
しっかり蒸されました。
今日はお向かいの散髪屋さんに行こうと思ってたので、2セットで打ち切るつもりでしたが、やっぱり3セット堪能しました。
冷水シャワーでクールダウンして行ったのですが汗がなかなか引かず、待ち時間なしですぐに散髪スタート！
扇風機を顔に当ててもらって、シッカロールを首にたっぷりつけてやっていただきました。
今日もありがとうございました。