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スポーツジム - 兵庫県 神戸市 会員のみ
2024.04.11
175回目の訪問
サウナ：10分 × 3 水風呂：1分 × 2，3分 × 1 休憩：3分 × 1 合計：3セット 一言： ジム1時間からサウナの定番パターン。 今日のサ室は、90～92℃でした。 この範囲で落ち着いてきたみたいです。 暖かくなりジムでもしっかり汗が出るので、ちょうどいいかも…です。 今日もありがとうございます。
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