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スポーツジム - 兵庫県 神戸市 会員のみ
2023.10.30
150回目の訪問
サウナ：8分 × 2，10分 × 1 水風呂：1分 × 2，3分 × 1 休憩：3分 × 1 合計：3セット 一言： ジム1時間からサウナの定番パターン。 今日は所用のため、ちょっと短縮しました。 今日のサ室は、94℃をキープしておりました。 本来これぐらいあれば十分ですが、もっと上を期待してしまってます。 今日もありがとうございました。
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