とらとら

2021.07.15

7回目の訪問

歩いてサウナ

今日も安定のSMS最高でしたが、水風呂のチラーが故障中みたいいつもなら14℃の水風呂が17ー18℃くらいでした!まあまったり水風呂に浸かてこれはこれでよかった!

サウナ7分
水風呂5分
外気浴15分
×2セット

SMS10分
水風呂5分
外気浴10分
×2セット

歩いた距離 0.5km

とらとらさんのなにわ健康ランド 湯〜トピアのサ活写真

  • サウナ温度 82℃,105℃
  • 水風呂温度 18℃
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