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あおき

2022.09.17

2回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

岩盤浴：20分 × 2

夜勤終わりに山岡家で朝ラー食べてからのサウナ
サウナピアと迷ったけど水風呂重視でこちらへ
今回はフリータイムだったので入浴も休憩もゆっくり

良い休日でした

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