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あおき

2021.08.03

15回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：20分, 10分 × 2
合計：3セット

一言：
長めに水風呂入ると息が冷たく感じる。夏はそれがまた良い。

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