あおき

2021.07.09

9回目の訪問

サウナ:10分 5分 10分
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

金曜日ということは一週間お疲れサウナなんですよね、はい。

基本立ち仕事で階段昇降やしゃがみ仕事もありでTシャツ絞れるくらい汗かいたけど、そこからリングフィットで追い込んでさらにサウナというフルコース。

2セット目はなぜか5分で退室してしまったけど、こういうことありません?やたら汗の出が良くてこりゃヤベエなって思って早めに退室すること。それだったんですよ。

今日はサウナ後に珍しく炭酸泉と電気風呂でフィニッシュ。炭酸泉はいつも人気であまり空いてないイメージだったけど、端っこが空いてたので初めて入ってみた。温度低めだけど体の中から温まってくる感覚がなかなか良かったです。ちょっとクセになって20分くらい入ってました。

湯上がりにイオンウォーターで喉を潤して最高の〆でした。
明日は行ったことないところに行ってみようかな。

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トントゥとは?

2021.07.10 19:57
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さんに5ギフトントゥ

あるよな!?俺だけじゃなくて安心した
ログインするといいねや
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