いーすと

2021.07.06

2回目の訪問

歩いてサウナ

サ・水・休×1
サ(オートロウリュ)・水・休×2
サ(20時のアウフグースサービス)・水・休×1

15分ごとのオートロウリュは、
だいたい20分で1セットの自分のタイミングに合わず。
水風呂が15度ぐらいになると、ととのいやすいかも。

歩いた距離 0.25km

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃
0
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