地図からサウナが探せる！

バーデン・ガーデン(旧:ザベッド&スパ所沢)

カプセルホテル - 埼玉県所沢市

快特ういんでぃー

2019.12.21

2回目の訪問

『うつくしきものいやしをくれるものに出会う旅』関東サ活２軒目。

◎名物、岩盤浴deストレッチ教室
この日はインストラクター・山口もとこ先生のお誕生日記念回。
16:00 　第１部は下半身中心の｢やさしい｣ストレッチ。
確かにやさしいが、岩盤浴室で運動しているため、額から汗だく。
◎17:00　ケロサウナでスタッフ北原さんによる、音に勢いがあるロウリュサービス。水風呂はよく冷えた１２.８度。
◎17:30　教室第２部。上半身のストレッチに続いてボクササイズへ。
変わらず汗がダラダラ吹き出る。盛り上がって来ると、もとこ先生の持つドＳさが節々に見えてくる？
◎汗を流したら19:00から懇親会＆お誕生日会。大盛り上がり！

今夜はここに泊まり、明日早朝からの動きに備える。