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スポーツジム - 埼玉県 さいたま市 会員のみ
2024.11.09
280回目の訪問
自宅の風呂工事が始まり家で風呂が使えない為、入浴も兼ねて訪問。プールも利用したかったですが工事立ち会いで時間が足りず。まずはガッツリ洗体してからサ室へ。そう言えば洗体後にお湯に浸かるのが通常なのについついそのままサウナへ行ってしまいました。サウナ1セット目の後にお湯に浸かってから水風呂へ。しっかり暖まったので気持ちが良い。結果10分2セット心拍118まで行ってリセットされました。
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