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スポーツジム - 埼玉県 さいたま市 会員のみ
2024.10.13
271回目の訪問
午前中は家の用事あり昼飯後からプールと合わせて訪問。プールで50分ほど運動してからのサウナへ移動。1セット目は混んでましたが2セット目は空いて10分2セット、心拍120までゆっくりと暖め。最後は水風呂で締めてリラックス頂きました。帰り道もカラッと爽やかな秋の風が心地いい。
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