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スポーツジム - 埼玉県 さいたま市 会員のみ
2024.07.19
243回目の訪問
梅雨明け後一発目。外気も猛暑の暑さですが、やらひサウナの暑さは別物。今週は水曜が臨時休業だったのでいつものルーティンが出来ませんでしたが、たまたま現場仕事がちょうど良く終わりそのままイン。流石に夏本番の暑さだからか、8分2セットでしっかり発汗、心拍121まで上昇。水風呂長めで完全リラックスモードです。帰り道の外気もまだ蒸し暑い空気でしたが、サウナ・水風呂後の身体はそれを跳ね返します。
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