PAGI

2024.05.11

223回目の訪問

やる事が溜まっていて合間時間を狙いプール利用も含め訪問。30分程度の運動の後にサウナへ。外気温も上がってきてるからか熱の入りが良く8分でしっかり発汗、心心拍122。休憩後の水が美味い。快晴の空の下、帰り道が心地いい。

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