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スポーツジム - 埼玉県 さいたま市 会員のみ
2024.04.24
219回目の訪問
水曜サ活
昨日、仕事中に肋骨付近を強打。折れてはいないと思いますが、まだ痛みが残る今日。安定の水曜サ活へ。10分2セットで心拍110まで。水風呂も長めに頂きジワーーっと深いリラックスモードへ。そして帰り道では痛めた肋骨周辺の痛みが半分以下になっている感覚。深いリラックスと共に怪我も治して貰ってしまいました。
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