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スポーツジム - 埼玉県 さいたま市 会員のみ
2024.03.31
213回目の訪問
3月なのにまるで初夏。28℃くらいはいったかも。幾つか家での用事を済ませて昼過ぎからプールと合わせて訪問。スタートが遅めになったので30分程度の運動からのサウナへ。初夏の陽気と運動で暖まってるせいか熱の入りが良く8分でしっかり発汗、心拍124。2セット頂きスッキリ身体が軽くなりました。
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