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スポーツジム - 埼玉県 さいたま市 会員のみ
2022.11.30
89回目の訪問
水曜サ活
安定で少し久しぶりの仕事上がり水曜サ活。短時間でパリッとキメるのがテーマのこれ。身体を清めて軽く湯通しからのサ室へ。空いてて2人だけ。じっくり10分でしっかり発汗、心拍117。19℃の水風呂でゆっくりクールダウン。軽めにアマミも出てリセット出来ました。
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