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スポーツジム - 埼玉県 さいたま市 会員のみ
2022.09.25
79回目の訪問
連休だがなんやかんやあり、あまり時間取れず。今日も買い物と午後から家族の集まりがあり、サウナのみ。サ室を10分、8分、10分で3セット。水風呂を各2分ほど頂く。そして休憩は3セット目の後の1回だけでやってみた。本当はゆっくり1セットずつが好みだか、時間がない時はこれもあり。しっかり浮遊感で良い時間でした。
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