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スポーツジム - 埼玉県 さいたま市 会員のみ
2022.08.07
66回目の訪問
午前中から昼過ぎまで家の仕事。このところ行けてなかったプールも含め訪問。泳いで水中ウォーキングしてからのサウナ2セット。もう少し運動量上げ腹を引っ込めたいのですが、サウナ欲に負けて早々にサ室へ移動。少し温度低めだっので12分強蒸され。水風呂も19℃でゆっくりクールダウン。午前中の仕事疲れも取れてHP回復！
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