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スポーツジム - 埼玉県 さいたま市 会員のみ
2022.07.13
59回目の訪問
水曜サ活
サウナで時間や心拍計測の為に買ったスマートウォッチを普段から装着していますが、今日はサウナに入って3分でバッリーを切らしてしまうという失態。なので今日は自分の感覚で1セット。 およそ12分蒸され、およそ心拍115程度まで。水風呂はやや高め20℃でゆっくりクールダウン。程よくリセットされ身も心も充電完了。帰宅後すぐにスマートウォッチも充電してあげました。次回もよろしく。
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