地図からサウナが探せる！

東京荻窪天然温泉なごみの湯

温浴施設 - 東京都杉並区

サウナ〜ちゃんえみ

2022.02.21

17回目の訪問

天気良好。
いつもバスで来る道を
こんなお店があったんだ〜ときょろきょろしながらゆっくり歩きで1時間。
休日の天国、なごみ着。

本日の時間割。

1.昨日ジムで追い込んだので
まずはジェットで四方八方向きながら体をほぐします。

2.不感温度の炭酸泉にゆっくり使って心をほぐします。
たまに水面に手の内側だけつけてみて
プチプチプチーっな炭酸感を感じてみたりし
ます。

3.ロウリュウは初めましてな熱風隊員さん。
うおー！熱っつー！さいこー！
初めて耳までタオルで隠しました👂🔥

4.サウナ水風呂外気浴
サウナ室では義ドゥンドゥンを見ながら蒸し上がり。水風呂で天に昇って外気浴でふわふわと降りてきた。ふぅーっ。😇
天気も良くサイコウだぜ！

5.食事は16時台までに済ませたいのでしおんにダッシュ。
まずは黒酢レモンスカッシュでクゥーッ‼︎
ととのいから覚める。
最近ハマっているネギトロゆっけ。
甘さもあるし健康的で助かっている。
あぁ、、四川麻婆豆腐も追加。
ピリ辛スパイシー♫挽肉もしっかり入ってるが基本豆腐だからギリセーフで笑。
暫く居座りダラダラTVを見る。

6.乾燥が気になるのでミストサウナでミストに打たれる。もちろん塩マッサージも。

7.脂肪溶解キャビテーション
以前なごみのTwitterでみかけたキャンペーン。ジム強化中なので今日トライ！
施術中はただ気持ちいい。
施術後は心なしか脂肪が柔らかくなったような。
2〜3日は脂肪燃焼が続くらしいので、あとは明日ジムで追い込もう。
効果出るといいな♫

8.施術後はサウナなどで汗をかくとなお良しとのことだったので、そのままロウリュウへ。ブワッと汗かいてスッキリ。

9.つるつる温泉で身を清める。

10.「ミステリと言う勿れ」までに余裕を持って帰宅。

ハイ完璧な休日、リラックスした人間の出来上がり☆

今日のニュース。
残念なことに選べる館内着が無くなっていた！・・カウンターの背後にひっそり置かれほぼ着てる人いなかったしなぁ。
なごみみたいに食事もゴロゴロもできる施設にはすーごく楽チンで良い館内着だったから毎回着てた身としては残念でならない🤦‍♀️