sugarboy310

2024.10.14

22回目の訪問

昨日はお出かけサウナだったが、今日は近所のホームサウナ。

ハーフマラソン出場まで残り2週間、割と真面目に朝ランした後、リフレッシュにin。

ここの3種サウナは気が利いており、静かにジンワリ入りたい時はバレル、テレビ観ながら気晴らしに入りたい時はタワー、熱風を浴びたいならオートロウリュ。今日はどれも一巡。

他にも、シェイプアップバス、電気風呂と、走った後の身体にはうってつけ。

また、ランニング後は最近は初手(身体を清めた上での)水風呂。

秋晴れの下での外気浴もまたよい。

最早黒湯に入るのがオマケになったり、炭酸風呂はSKIPしたり、それでもお釣りがくるコスパの良さであった。(ただでさえ、回数券で入っている、という)

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