極楽湯 和光店

めちゃよい！

イベントがない日だから？か激空いてました✌️
スチームサウナ貸切とても良かった〜

イベントの時は、炭酸泉が黒湯じゃなくなっちゃうけど、今日は黒湯炭酸泉になってました！最高！
外の整いスペースも寒いからか誰も使ってなくて、堂々と寝てました😌

そして今日とてシャトルバス活用！助かる！
18：00台しかないから帰りがいつもチャリンコ😂
20：00台くらいまで運行してくれたら嬉しいな〜

帰ってちょっとお高め生ハムで晩酌🍷
明日も仕事がんばろっと！

【サ活とはメンタルケア心理嬢🏥】

まず
左脳とは、
論理的な自分。

論理的な自分とは、
ロンリー寂しい自分。

ロンリー寂しい自分とは、
孤独な自分。

孤独な自分とは、
ネガティブな自分。

ネガティブな自分とは、
陰キャな自分。

そんな“左脳なおれ”を
たくさん出したサクジツ。


反動で出したいよ“右脳なおれ”。

右脳とは、
感情的な自分。

感情的な自分とは、
感受性豊かな楽しい自分。

感受性豊かな楽しい自分とは、
感じまくる馬鹿な自分。

感じまくる馬鹿な自分とは、
ポジティブな自分。

ポジティブな自分とは、
陽キャな自分。


サウナの焼けるほどの暑さと

水風呂のチンチンが縮こまるほどの冷たさ。

これらは何も考えられない

“右脳なおれ”になれる。


そして整う時間は、
たくさん昨日を振り返っている

“左脳なおれ”になれる。


サ活って身体だけじゃない。

メンタルもケアしているんだ。

サ活ってメンタルケア心理嬢だ。

いやオナゴはいないか。
心理城だ。

ｱﾊ｡

聞こえてくる音楽。

サ活、生活、サ活、生活、サ活、生活。
ｱｯ、ｱﾊ、ｱﾝｱﾝ。

下記推奨コースを1周するがロウリュは時間外のため、なしに。

黒湯:2～5分、燃炎サウナ：5～10分、冷水シャワー：10秒、炎岩サウナ：3～5分、水風呂：1～2分、外気浴：5～10分

ロウリュ時間調整でシェイプアップバス & 電気風呂後、推奨コースを4周

後からバレル型灼熱サウナ x 2


体重65.80kg -> 64.45kg

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：混みすぎ

サウナ：15,10,14分
水風呂：1,1,分
休憩：10分 × 2

一発目をバレル型にしたら混雑しており出入りで温度が低下してた。
小さい箱だから出入りと外気の影響が大きいですね。
そのまま、二重扉のオートロウリュのサウナに移動。
混んでた(笑)
しっかりオートロウリュを浴びれたので良し。
もう少し混雑が落ち着いてくれたら嬉しいです。

何かと最近聞く極楽湯和光店さんに初参戦。人の出入りが多くて燃炎サウナ以外はサ室の温度が低くて残念でした。空いてたら良きですね。

今日は久しぶりに #極楽湯 にGO♨️

まだ体調万全では無いけれど
30分毎のオートロウリュウで
しっかりと焼かれた🔥

また来よう！

今日は久々にタワーも入りました。

運良く最上段にトントンとあがれてラッキー✌️

たまにはいいね。

それにしてもこの頃混み始めたなぁ。