メディカルフィットネス+スパ ラ・ヴィータ
温浴施設 - 山形県 山形市
夕暮れ時の街中はツルツル〜スベるぜ！
車間を開けて安全運転に努めます^_−☆
こんな所で運を使いたくないけど
久しぶりに駐車場ポールポジションをゲット！
施設に一番近いパーキング🅿️でしたW(`0`)W
昨日やり過ぎたので今宵は温浴のみ！
何だか？上半身のあちこちが辛い感じを感じ
ゆっくり露天風呂温泉♨️浸かりながら
体を労わります(//∇//)
下茹後はいつものコチラのボナサウナでも
心拍数はそんなに上がりませんが
いつもより短めの12分〜15分
外が寒いので水風呂もキンキンな感じ
塩素系入ってない水道水掛け流しなので
肌に優しい〜
多分マイナス−温度の外気浴でマインドフルネス
もう〜寒波と大雪は腹一杯です☃️
早く春が来ないかな🌸W(`0`)W🌸
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