いや〜久しぶりにホームでトレーニングᕦ(ò_óˇ)ᕤ
ヤバいです!
どれも重く感じます☆〜(ゝ。∂)
筋トレᕦ(ò_óˇ)ᕤやって
有酸素やって(^_−)−☆
久しぶりだからヘトヘトd(^_^o)
温浴タイムは元気!元気!
空いてる今宵★彡
アレ!コレ!色々皆さんと話してたら
あっ!と言う間の21時ちょいと前
きっと今夜やり過ぎた筋肉💪痛は
明日以降に来ると思われます^_^;
久しぶりに行った2階トレーニング空間は
一番人気のランニングマシーン
が新しくなってました٩( 'ω' )و満足度高し!
でも!でも!
皆さん大好きなサウナ内の腐食してた
中板は利用停止❗️の措置取られてましたが
1週間不在の間でも直っておらず!!!
どう言う事(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾ってスタッフに
ご意見!申し上げておきました^_−☆
早急に直る事を期待しております(^_^)v
よろしくお願い致します\m(_ _)mマジで!
疲れ過ぎて〜今宵もパンツ
忘れたのは内緒^_^;です☆彡
冬のノーパンは寒い🥶ですね