クリークココア

2021.07.14

5回目の訪問

水曜サ活

10時頃イン。人も少なめ。やはりこの時間はねらい目かな。
サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット
+塩サウナ:15分×1
今日も3セット+塩サウナ!
やっぱりここのサウナは温度以上に熱く感じる。湿度?なんだろう。
あと水風呂が今日は14.3℃。バイブラが効いてかなり冷たい。
オートロウリュといい、なんかハードな設定に変わっていく?
〆は塩サウナからの源泉バイブラ。
平日昼間の外気浴、塩サウナ、源泉バイブラは最高。

  • サウナ温度 45℃,88℃
  • 水風呂温度 14.3℃
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