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とうごう15

2023.03.01

18回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
2月は忙しくてあまりサウナ行けなかったので今日は久々のサウナでした。
初っ端からアウフグースサービスを受けてガッツリ汗を流して水風呂からの外気浴。外気も暖かくなってきており春を感じますね。

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