2021.05.17 登録

  • サウナ歴 4年 8ヶ月
  • ホーム 熊谷温泉 湯楽の里
  • 好きなサウナ 絶妙な湿度の肌がピリピリしない感じのサウナ いわゆる対流熱のサウナが好きなんだと思います。 (現在のホームサウナは輻射熱ピリピリですが…笑 よいサウナです)
  • プロフィール ととのえないこともまぁまぁありますがととのうことに固執するのはもうやめました。でもサウナをやめたいとは思っていません。 いろんなサウナに行ってみたいです。 2021年11月8日サウナ・スパ健康アドバイザー取得しました。
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とうごう15

2024.07.21

3回目の訪問

サウナ飯

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

一言:昼間の暑さでたくさん汗をかいてしまいましたが夜までにしっかり水分補給してサウナでスッキリしてきました。
夏限定メニューもあったけどつい北欧カレーを頼んでしまう。

北欧特製半カレーとビール

甘めでしっかり味のカレーはいつ食べても美味しい。

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とうごう15

2024.06.20

17回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:久々に地元のホームサウナへ。落ち着くところでゆっくり蒸されました。今日はご飯も食べて満足です。

炙りチャーシュー丼と+ミニ冷やうどん

香ばしいチャーシューと冷たいうどん。ペロリでした。

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とうごう15

2024.05.25

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:やっと来られました!スパメッツァ。目玉としてドラゴンサウナが有名ですが、medi saunaのセルフロウリュも落ち着いていてとてもよかったです。なによりアロマの良い香りが癒されますね。潤いソルトサウナでもしっかり汗を流すことができました。
もちろんドラゴンロウリュもしっかり浴びてスパメッツァのサウナを完全踏破してきました。
水風呂もグルシンのものから16度前後のちょうどいいやつ、そして頭まで汗を流せば潜水もOKな深水風呂などいろんな水風呂でクールダウンできてよかったです。
そして結構水が柔らかく感じました。キンキンのグルシンでも結構入れた感じ。
ととのいイスも多くて休憩も特に困らなかったです。
また、お風呂場の中にはサウナの利用方法などがしっかり書かれた看板があり初めての人にもわかりやすくて優しい施設だと思いました。
サ飯はドラゴンラーメンとオロポ。普通の辛さを選びましたが自分の中ではまだまだ行けそうな感じでした。次は激辛に挑戦したいですね。
また来たいです!

ドラゴンラーメン

辛さは普通でしたが次は激辛でも大丈夫そう。

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とうごう15

2024.05.24

3回目の訪問

サウナ飯

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:上段はやっぱ熱い!短めに蒸されたらあとはゆっくり休憩。
ここはご飯もうまい!車なのでお酒が飲めないのがなんとも悔しい。
でも健康ドリンクとオムライスで大変満足

オムライス

ボリュームはしっかりあります。 小盛りサイズでも十分という人もいると思います。

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とうごう15

2024.05.05

25回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:GW中に乱れた生活リズムを取り戻すために朝サウナへ。
バレルサウナが復活ということでそちらへもゆっくり入ってきました。自分の感覚に合わせてセルフロウリュ出来るのは本当にありがたい。

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とうごう15

2024.04.17

16回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

一言:今日は1セット目からととのい始めてしまった感じ。相変わらず相性の良さは健在で季節の変わり目、体調を崩しやすいこの時期でもしっかり乗り切れそうな気がしてきた。

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とうごう15

2024.02.20

15回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
久しぶりに来てみたらインフィニティチェアがあって運良く座れました。思ってた通り深くととのえた。

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とうごう15

2024.01.28

2回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:
丸一日頭をつかったあとのサウナはメッチャ効きます。気持ちよかった!
3セットで終わろうとしたけどアウフグースが来ちゃったらつい受けちゃいますよねぇ。

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とうごう15

2024.01.03

24回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
2024年最初のサウナは朝活!
規則正しく生活していきたいですね!

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とうごう15

2023.12.22

23回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
熱々サウナで3セット目にはアウフグース!
急に寒くなってきたけどしっかり汗かくことが出来ました!

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とうごう15

2023.11.30

22回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
アウフグースも受けられて超気持ちよかった。寒くなってきたのでしっかりあったまってととのいました。

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とうごう15

2023.11.26

21回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:
朝活サウナ。ひんやりとした冬の外気が気持ちいい。

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とうごう15

2023.11.21

14回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
久々のホームサウナ。実家のような安心感でととのった。

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とうごう15

2023.11.04

1回目の訪問

サウナオーギ

[ 愛知県 ]

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:
豊橋にちょい用でやってきました。
駅前には何やらシッブいサウナが…これは気になるということで向かってみました。
レトロな外観のままに中に入ってみれば中も歴史を感じる雰囲気がすっごい。
洗い場とサウナとお風呂、そしてミストルームが縦長の浴場に無駄なく配置されています。
サウナは湿度低めのカラカラストロングスタイル。なのに身体に馴染みやすい懐の深い温度設定。こういうのは水風呂が気持ちいいんですよね。
ミストルームも熱さはなくゆったりするのにちょうどいい感じ。休憩時は普通の内気浴と組み合わせるとより深くととのえますね。

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とうごう15

2023.10.13

2回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
しっかりととのった。サウナと水風呂のメリハリがありますよね。こんなにくっきりあまみが出るのはココならではなのかもしれません。
サウナ後は健康ドリンクと百年醤油特製ラーメンをいただきました。うまかったです。

百年醤油特製ラーメン

コクがしっかり、なのにしつこくない。

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とうごう15

2023.08.27

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
都内に用事があり付近のサウナを…ということでこちらへきました。
スタジアムサウナと銘打ち室内は段々が続く形。今日は下段をメインに蒸されてました。自分のコンディションに合わせて座れるサウナはいいですね。
それと浴室もスタッフさんがこまめに見回ってくれていて整理整頓が保たれており清潔感がありました。

サウナ後はお食事どころのエビチリラーメンとオールフリーで胃袋もしっかり掴まれてしまいました。

エビチリラーメンとオールフリー

別皿で食べることはあっても合体しているものは初めて。ピリ辛とエビとふわふわ玉子と細麺が絶妙!うまい!

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とうごう15

2023.08.14

1回目の訪問

高温サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
洞窟塩サウナ:12分× 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
神奈川に用事があったのでこちらにもお邪魔。
高温サウナは仕切りがあってサウナに集中できる一方、敷いてあるタオルがびちょびちょのままになっていました。ひっきりなしに人が入れ替わって座り続けられるためこまめに交換するのが難しいんでしょうね。
洞窟サウナは岩造りのような構造で蒸気を中にしっかり閉じ込めてくれていました。身体に塩を塗ると汗がどんどん流れてくる…
2つのサウナを水風呂で挟んでから休憩すると外は真夏なのに風が心地よく爽快にととのうことが出来ました。

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とうごう15

2023.07.01

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
人気店だし土曜だしということもあって混んでいましたがサウナは大満足でした。温度と湿度のバランスがちょうどいいようで熱いんですが辛くはない絶妙な塩梅でしたね。
そしてそのあとは看板メニューの北欧カレー!
3時からのサウナだったので空腹ではなかったんですが半カレーがあるっていうのはありがたいですね。北欧の看板メニューで小腹を満たしつつ「あそこで偶然さんがしきじの水をこぼしちゃったんだよな〜…」とか思いながらゆったり過ごしました。

北欧特製半カレーライスとソーセージ盛り合わせ

カレーもおつまみも、欲張ってしまいました。

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とうごう15

2023.06.28

20回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
意外と久しぶりのハレニワでした。
バレルサウナも導入当初に比べたら少しずつアップデートが入っていて今では3セットのうちに必ず一回は入るようになってます。
セルフロウリュもアウフグースも夏を乗り切るエネルギーになりますね。

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とうごう15

2023.06.09

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
新しいサウナということで新品の木材の香りがすごい。だんだん使い込まれてここのサウナの味が出ていくのもいいですがこれは今のうちしか楽しめない要素ですね。

サ室内は木材剥き出し。タオルやマットはおかないスタイル?これから?でもご自由にスタイルでウレタンマットが置いてあったのでお尻が熱いということにはならないです。
温度は100℃を超えていたようですが体感はそこまで熱いという感じではなかったです。湿度は低めなのかな?
セルフロウリュが可能なサウナストーブですがセルフロウリュの楽しみ方がしっかり貼り出されていて初心者でもセルフでロウリュが楽しめるようになっているのはグッドだなと思いました。
水風呂はキンキンではなかったですがしっかり身体を冷ませました。
休憩椅子は2脚。外気浴は出来ないです。
また、冷水機などもないので水分は持って行ったほうがいいかもしれませんね。

これからな部分もまだありますが概ね気持ちよく楽しめました。

それにしても新しいサウナはワクワクしますね。

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 18℃
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