対象:男女

おふろcafé ハレニワの湯

温浴施設 - 埼玉県 熊谷市

イキタイ
3041

大浜佑介

2025.02.20

296回目の訪問

おはようございます。
やった。(朝ウナ🧖‍♂️)
今日の熊谷の天気は晴れ☀️
2月20日
今日は #アレルギーの日
最近寒過ぎてサウナイキタクナイけど朝は何故か行ける😳
サウナ通常2セット🧖‍♂️🏊‍♂️
真冬はぬるい方の水風呂活用
食事管理始めて3週間で体重−3kg
緩やかな減量を目指してるので流石にちょっと引く😨

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37

Yuki

2025.02.18

2回目の訪問

子供が多いかなぁ

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25

こじこじ

2025.02.17

3回目の訪問

チェックイン

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たかはし▷

2025.02.17

32回目の訪問

チェックイン

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ははは

2025.02.17

2回目の訪問

サウナ飯

チェックイン

タコライス

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  • サウナ温度 65℃,80℃
  • 水風呂温度 28℃,15℃
15

発汗ベェ

2025.02.17

183回目の訪問

2/15(土)の分
54.80kg→52.60kg 18:05-25:10

依然オートロウリュはOFFなので
バレルを延々エンドレスモードです

18:30 春希さんアウフ
今日はもっと早く来るつもりが、18時着
整理券はゲット出来たけど良い席はゲット出来ず
投げ技などが余り見えない位置だったので、
いっそ瞑想モード

珍しくアウフ前に下茹でをしました
いつもは水通しだけど、発汗しやすいので、これはこれで良いね

バレンタインに因んで
マンダリン、カカオ、いちごとスイーツ系の甘い薫りで発汗です

そして、今日はカフェで春希さん手作りのクッキーが貰えるのだ!

カフェが混む≒バレルが空く、と踏んで、ほぼソロでバレルを堪能し、閉店間際にカフェへ

いちごカレーが気になるが、この後サウナに入るので、いちごソーダを味わいました

21:30 ZENさんアウフ
久しぶりにZENさんのアウフを受ける
ほろ苦いエピソードあり、愉しいアウフでした

ありがとうございました
回数券残り5

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15℃
34

よろし〜

2025.02.16

69回目の訪問

18:30 凰貴君アウフ 
21:30 キシネさんアウフ
最高でした😀

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8

あつー

2025.02.16

16回目の訪問

サウナ飯

午後からサ活。ホームへ
なんか筋肉痛💦そういえば昨日仕事で子どもをおんぶしてたわ~ あちこち痛い
外気浴は気持ちよかった

ピスタチオとストロベリーのラテシェイク

ピスタチオ味美味しい

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13

じぇくと

2025.02.16

4回目の訪問

PM9:30~11:50
室内5分→水1分→整い5分→バレル5分→整い5分→室内5分→整い5分→室内(イベントアロマ)10分→水1分→整い10分→バレル10分→整い10分→室内12分→水1分→整い5分→室内10分→整い10分

計7セット
アロマガチャは㉙南国トロピカルで当たりの匂い
サウナは比較的空いていたので良かった
室内サウナはオートロウリュ故障中
バレルサウナは砂時計見えるように屋外からライトが照らされており、光を入れる為、左奥の木の板がズラせるらしい…(仙人から教わった)

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  • サウナ温度 65℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃
15

板山 直樹

2025.02.16

10回目の訪問

久しぶり

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12

だふ

2025.02.15

4回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 65℃,78℃
  • 水風呂温度 29℃,15℃

レオン

2025.02.15

2回目の訪問

オートロウリュ故障でした😓

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
1

cube

2025.02.15

27回目の訪問

チェックイン

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迅雷

2025.02.15

152回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15℃

むー

2025.02.15

128回目の訪問

おふろcafeハレニワの湯♨️
春希さんアウフグース🔥
好きないちごのお茶のアロマで🍓
もう香りが いちご牛乳😋🥛
華麗な春希ターンに背面にウットリ🤗
一番の春希さんファン?に投げ技のご褒美?😆w
K-POPにハマってるそうでノリの良い曲ばかりで楽しいアウフでした〜😉✨

【春希カフェ🍓】
看板娘 春希さん いちごコーデに身を包み🍓カフェ開催🥤
春希さん考案いちごカレー🍛に いつものいちごちゃん🍓
楽しくお喋りしながら手作りクッキーも美味し〜😋🍪
次の開催も楽しみにしてまーす😆✨

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11

赤ワイン

2025.02.15

64回目の訪問

朝ウナ☀️

5時ぴったりに入ったら、帰る人と入る人の列が長かった!
4セット。外気浴は風すごかった❗️

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37

発汗ベェ

2025.02.15

182回目の訪問

2/14(金)の分
54.50kg→52.55kg 19:20-25:00

金曜日は翌日休み&熱々dayで
基本ホームの日

しかし本日もオートロウリュはOFF
だが、オートロウリュがなくても
まだバレルがある!

以前、オートロウリュが弱弱しかった頃も
この入り方だったなと思いながら、
00分30分に合わせて調整したりせずに
真に自分のタイミングでバレルを満喫
これはこれで良き


ただし、この状況でバレルのブレーカーが落ちると最悪

対策として、物理的にサウナストーンで必ず蒸発させられるような量しかロウリュが出来ないようにするのはどうか

何処かのサウナのようにラドルではなく噴霧器にするとか

【5分に1回】【ゆっくり回しかける】という注意書きは 、まず目に入らない人が一定数いるし、守らない人は守らない(空・蒸の札も、存在が目に入ってない人が多い。あれは位置も悪いけど)

現状のラドルはそれなりの量を汲めるので、ストーンも少ない今、1杯でも一点集中で勢いよくかけてしまうとストーブは被水してるんじゃなかろか


閑話休題

21:30 SHIROさんアウフ
アウフ時はガッツリロウリュでしっかり発汗!
おかわりワッショイ希望者も多数でした

ありがとうございました
回数券残り6

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
22

CHIHARU

2025.02.15

120回目の訪問

チェックイン

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gaaaaaaaaaachan

2025.02.14

38回目の訪問

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
合計:3セット

朝サウナ♨
朝マック🍔

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8

ざびぃ

2025.02.14

88回目の訪問

チェックイン

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登録者: low_fat_milk
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