ホソリオ

2024.07.27

14回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:3分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:久しぶりのジムサウナ。プライベートが忙しくなり、家庭に拘束される時間が増えたので、なかなか行けてない。ただ、灼熱ランニングよりかはトレッドミルで走ったほうが距離が稼げる。使い方を考えていかねば。昼間行ったら割と空いてるから、サウナも水風呂もええ感じやった。

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