スポーツクラブ&サウナ スパ ルネサンス 金町駅前24

日曜プーサで、サウナ11:50～13:00

サ室ソロ～4人、水風呂2人満員に1回だけなったけど待ちはできず、整い椅子1席は空いてた。

サ12,10,12　水1,1,2　内0,0,5
待合せ時間あり色々内気浴カットしたり時間短縮した

【サ室】93～99度　ドライ
最初ソロで100度近く続いたけど、人の出入り増えたら温度下がっていった。それでも十分良い高温ドライサウナ。

【水風呂】バイブラなし
温度計に「実際の温度は＋3度です」とテプラ。
表示15～16度で、体感は確かにプラス3度くらい。
もう少し冷たくて、もう少し広い(4人、せめて3人入れるくらい)だと嬉しいけど、ジムサとして今でも十分有難い。

【内気浴】
浴場に整い椅子2脚。
季節もあってかそれなりに涼しく、動線的に人の動きと被らずそれなりに落ち着ける。

【今日のサいこう】
サ室。

サウナ室　28/30
水風呂等　25/30
休憩場所　21/30
他・調整　
合　　計　74/100
イキタイ　★★★
ジムサの中では水風呂、整い椅子揃っていてありがたし。

金町(肉)流通センター

焼き物色々、ご飯(大)、揚げパンアイス他

安い。大衆焼肉好きな自分には刺さりました。

これからのホームサウナになるであろうサウナ。

北海道から東京へ転勤というか転職というかそんな感じになっちゃった。単身赴任。
北海道帰りたい…。

で、一人で暇な時間ありすぎるとろくな事ないので近所のジムに入りました。サウナあるところで。

肝心のサウナは一応2段で今は6人まで。
めいいっぱい入っても10人は厳しい。こじんまりしたかんじ。温度は85〜90℃くらい。悪くないと思う。

水風呂は2人厳しい大きさ。温度計は15℃を指してたけど、テプラで実際は＋3℃との記載。つまり18℃。

ととのいスポットはサウナ正面にある棚と浴槽の間の縁に座るしかないのかな。お一人様用。

客層は50代の人多いかな。ジム自体年齢層高めかも。

あくまでもジムに付いてるサウナだから特段文句言うわけでもなく、月1万でジム使えてサウナ入り放題と考えればいいかなって感じです。

と言う事で、今日も行きます。

浴室内全体コンパクトな作りだが、サウナ室は都内にしてはやや広く、詰めれば10人くらい座れる。現在はコロナ対策で6人まで。

なんと温度は100℃で湿度は低い。結構好きなタイプ。またビート板もあるので嬉しい。水風呂は出てすぐ右奥にあり、導線も良い。休憩スペースは洗い場くらいかな。ジムサウナはやはり、静かで良いなぁ。これだけいろんなジムサウナ行っているから、年末のアドベントカレンダーでジムサウナについて執筆したいな。

ちなみにお風呂はあのトゴールの湯でした。