いずみの湯
銭湯 - 福岡県 行橋市
1週間の疲れを落とす為に行ってきましたよ
サウナ：9,10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット
一言：着いてまず回数券の購入。1万円を両替しようとしたら機械が受け付けてくれなく受付のおばちゃん登場。機械を叩けば入るよ！と言い叩き始めるとほんとに吸い込まれて行きました笑
わたしゃあ昭和やもんね！叩きゃあなおる笑、という昭和トークをしてからセッションでした。
前置きが長くなりましたが、
1回目からバチバチでした。
最近は8分くらい経過したところで、毎回脈拍数チェックをして140超えてたらそのまま出るようにしてます。
これを始めてから良い感じに蒸されてるなって感じがします！
水風呂も冷たく、外も涼しくて外気浴は気持ちよかったです。
帰宅後ビール一本飲み切る前そのまま寝てました…
そのくらい昨日のサウナはキマってたんだと思います笑
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