ふく

2021.06.30

5回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

急遽予定がなくなったのでどうしようかなと思い今日は小雨降る中福美湯へ!
草加健康センター以来のサウナ
あの猛烈な熱さのあとだからどうなるかなーって思いワクワクしながらサウナへ
1セット目は上段でじんわりと身体を慣らして5分
ここのサウナって本当にサウナに集中できるから大好きなんですよね!
ゆっくりと流れるクラシックとほのかに香るヒノキの香り ほんとに落ち着きます!

水風呂は17度なんだけど不思議ともっと冷たく感じる

2.3セット目はゆっくり10分入る

そして4セット目に行く時ハプニングが!

うっかり時計を見るのを忘れて
しかもサウナハットを深くかぶって瞑想してたら何分入ってるか忘れる😂

そんくらい居心地がいいんですよ!
今度からちゃんと時間みないとね

そこから最後5セット目は5分入って

今日はこれで終了

ここの銭湯は実家に帰った感覚になるくらい落ち着いて好き

ありがとうございました!!

歩いた距離 5km

ふくさんの福美湯のサ活写真

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 17℃
2
29

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トントゥとは?

2021.07.02 17:48
0
さーうなさーうなフゥフゥ♪♪さーうなさーうな Coooooです♪
2021.07.06 20:53
0
ととのってー 最高だったよ!
ログインするといいねや
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