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スポーツジム - 宮城県 仙台市 会員のみ
2024.08.18
508回目の訪問
・今日のレッスン ホットヨガビギナー(7:30～8:15) ホットヨガリンパフロー(9:00～9:45) 朝活ホットヨガ×2、ビギナーでは後ろからaavenueさんを見守る。鷲のバランスポーズは結構大変ですよね。(実は私も右足を軸にするとｸﾞﾗｸﾞﾗしやすい) タンブラーに入れたアイスボックスのお陰で発汗良好。 サウナでさらに気持ちよく汗をかきました。
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